„Coaching? Das muss man doch alleine schaffen.“
Diesen Satz höre ich immer wieder und frage mich dabei: Wer ist eigentlich „man“ und „muss“ man das wirklich?
Diese Aussage sagt viel über unser Verständnis von Leistung, Stärke und Selbstverantwortung.
In vielen Lebensbereichen ist Unterstützung selbstverständlich:
Für komplexe Finanzen beauftragst du eine Steuerberatung.
Für deine Fitness arbeitest du mit einem Trainer.
Bei rechtlichen Fragen wendest du dich an einen Anwalt.
Doch wenn es um deine persönliche Entwicklung, berufliche Entscheidungen oder innere Klarheit geht (beruflich wie privat!), scheint plötzlich zu gelten: Das solltest du alleine können.
Stimmt das wirklich?
Coaching ist kein Reparaturbetrieb
Ein verbreitetes Missverständnis: Coaching ist nur etwas für Menschen, die nicht „klarkommen“.
Tatsächlich ist Coaching weder Therapie noch klassische Beratung.
Im Coaching geht es nicht darum, dass dir jemand sagt, was du tun sollst. Es geht auch nicht darum, Defizite zu „beheben“.
Coaching ist ein strukturierter, professionell begleiteter Reflexionsprozess.
Als Coach stelle ich dir Fragen, öffne Perspektiven und unterstütze dich dabei, Zusammenhänge sichtbar zu machen. Die Lösungen entstehen nicht durch Vorgaben – sondern durch deine eigene Klarheit.
Was bedeutet systemisches Coaching?
Systemisches Coaching betrachtet dich nicht isoliert, sondern im Kontext deiner Lebens- und Arbeitsumfelder.
Du bewegst dich in verschiedenen Systemen: Familie, Team, Unternehmen, Freundeskreis. Erwartungen, Rollen und Dynamiken beeinflussen dein Denken und Handeln oft stärker, als dir bewusst ist.
Systemisches Coaching hilft dir dabei,
- Wechselwirkungen zu erkennen
- Muster zu verstehen
- neue Handlungsspielräume zu entdecken
Oft entsteht Veränderung bereits durch ein verändertes Verständnis deiner Situation.
Warum Coaching kein Zeichen von Schwäche ist
Der Gedanke „Ich muss das alleine schaffen“ ist tief verankert. Dahinter steht häufig ein bestimmtes Bild von Stärke: Wer stark ist, braucht keine Unterstützung.
Ich sehe das anders.
Coaching ist für mich ein Zeichen von Verantwortungsübernahme. Wenn du Coaching in Anspruch nimmst, entscheidest du dich bewusst dafür, Themen reflektiert anzugehen, anstatt im Autopiloten zu bleiben.
Es geht nicht darum, ob du etwas kannst.
Es geht darum, ob du es bewusst, klar und nachhaltig gestalten möchtest.
Coaching schafft Klarheit – und Umsetzung
Ein gutes Coaching endet nicht bei einer Erkenntnis.
Es verbindet Reflexion mit einer konkreten, nachhaltigen Umsetzungsstrategie.
Was ist dein nächster Schritt?
Welche Ressourcen stehen dir zur Verfügung?
Was könnte dich im Alltag wieder zurück in alte Muster ziehen?
Coaching schafft nicht nur Einsichten, sondern Handlungsfähigkeit.
Mein Verständnis von Coaching
Für mich ist Coaching ein geschützter Denkraum.
Ein Raum, in dem du Gedanken aussprechen darfst, bevor sie perfekt formuliert sind.
Ein Raum, in dem Fragen wichtiger sind als schnelle Antworten.
Ein Raum, in dem Klarheit entsteht – und daraus konkrete Schritte.
Und vielleicht ist genau das die eigentliche Stärke:
Nicht alles alleine schaffen zu müssen, sondern dich bewusst für Unterstützung auf deinem Weg zu entscheiden.